Sébastien Gillie
Maître Hypnothérapeute

Cabinet à Lyon – Saxe Gambetta
Ouvert du Jeudi au Samedi de 9h à 19h

Première séance d’hypnose offerte si vous ne poursuivez pas la thérapie

Les problématiques traitées par l'hypnose

Confiance en soi
Confiance et estime de soi

L’hypnose permet de déconstruire les croyances limitantes et de reprogrammer les pensées négatives. En travaillant sur des ancrages positifs et la libération des émotions bloquées, elle renforce la confiance en soi et l’affirmation personnelle.
En 4 à 6 séances, combinées à des exercices d’auto-hypnose, les résultats sont souvent durables.

Stress et émotions
Stress et gestion des émotions

Idéale pour réduire les tensions émotionnelles et le stress chronique, l’hypnose agit sur les mécanismes inconscients qui amplifient l’anxiété. Les techniques d’induction et de recadrage aident à calmer le système nerveux et à ancrer un état de sérénité.
Ce processus, réalisé en 3 à 6 séances, enseigne également des outils pour gérer les situations stressantes au quotidien.

Phobies et peurs
Surmonter ses phobies

L’hypnose désensibilise les peurs (claustrophobie, peur des hauteurs, animaux, etc.) en ciblant les racines émotionnelles de l’angoisse. La technique de régression ou d’EIS (Élément Initial de Sensibilisation) permet d’identifier et de neutraliser les émotions à l’origine de la phobie.
En 4 à 6 séances, elle offre une libération durable tout en évitant le déplacement de la phobie vers un autre objet.

Gestion du poids
Gestion du poids

L’hypnose aide à identifier les déclencheurs émotionnels (stress, compulsions) liés au surpoids ou aux troubles alimentaires. En combinant des suggestions positives et un travail de restructuration des habitudes, elle rétablit une relation saine avec la nourriture et le corps.
Un programme de 6 à 10 séances, accompagné d’auto-hypnose, est souvent nécessaire pour obtenir des résultats pérennes.

Arrêt du tabac
Arrêt du tabac

Conçue spécifiquement pour le sevrage tabagique, l’hypnose agit en profondeur sur les déclencheurs inconscients de l’envie de fumer.
En 1 à 3 séances, elle renforce la motivation à arrêter, réduit les sensations de manque et rétablit un sentiment de contrôle.

Addictions, dépendances
Addictions et dépendances

Pour des addictions plus complexes (alcool, jeux, comportements compulsifs), l’hypnose travaille sur les schémas inconscients renforçant la dépendance.
En 4 à 8 séances, elle aide à apaiser les besoins émotionnels sous-jacents et à ancrer des comportements sains.

Sommeil et relaxation
Sommeil et relaxation

Pour les troubles du sommeil (insomnie, réveils nocturnes) et les difficultés à se détendre, l’hypnose offre des solutions efficaces. Elle reconditionne les schémas mentaux associés aux problèmes de sommeil, tout en enseignant des techniques d’auto-relaxation.
En 2 à 5 séances, un sommeil paisible et réparateur peut être retrouvé.

Douleurs chroniques
Douleurs chroniques

L’hypnose réduit la perception de la douleur en agissant sur les schémas inconscients du cerveau liés à la douleur. Elle est particulièrement efficace pour les migraines, les douleurs post-opératoires ou les douleurs chroniques, avec des résultats en 4 à 6 séances. Ce travail complète les traitements médicaux.

Traumatismes et deuils
Traumatismes et deuils

En revisitant les souvenirs douloureux grâce à des protocoles de régression et de futurisation, l’hypnose aide à libérer les émotions enfouies et à dépasser les traumatismes.
Ce processus de réparation émotionnelle, en 4 à 8 séances, facilite la résilience et la guérison.

Vie affective
Vie affective et relationnelle

Pour améliorer les relations ou surmonter des blocages (dépendances affectives, conflits), l’hypnose agit sur les schémas inconscients nuisibles. En 4 à 6 séances, elle permet de cultiver des relations harmonieuses et équilibrées, tout en renforçant la compréhension de soi.

Performances sportives
Hypnose et performances sportives

L’hypnose aide les sportifs à renforcer leur concentration, gérer leur stress et atteindre leurs objectifs en éliminant les blocages mentaux. Grâce à des techniques de visualisation et d’ancrage, elle booste la motivation et la confiance en soi. En 2 à 5 séances, elle optimise aussi la récupération et la préparation mentale avant une compétition.

Événements clés
Urgences (examens, permis, discours)

L’hypnose est idéale pour gérer le trac et renforcer la concentration avant un événement clé. En 1 à 3 séances, elle aide à ancrer un état de calme et de confiance, tout en offrant des outils pour surmonter le stress en toute sérénité.

Et bien d’autres champs d’application…

Qu'est-ce que l'hypnose ?

L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, souvent comparé à une forme de rêverie ou de concentration profonde, où l’esprit est plus réceptif aux suggestions et aux changements. Contrairement aux idées reçues, l’hypnose ne provoque pas de perte de contrôle. Elle ouvre plutôt une porte vers vos ressources internes, permettant une connexion profonde avec vos émotions et vos croyances, souvent cachées sous la surface de la conscience.

L’hypnose est un outil puissant pour transformer votre vie, utilisé par des praticiens qualifiés pour vous accompagner vers un mieux-être et l’excellence dans divers domaines.

L'hypnose : pour qui ?

Que vous soyez à la recherche d’un mieux-être, d’une aide pour surmonter un obstacle ou d’une méthode pour renforcer vos capacités personnelles, l’hypnose peut s’avérer bénéfique. Cependant, certaines personnes sont plus réceptives que d’autres, et dans certains cas, l’hypnose peut ne pas être recommandée.

Pour les mineurs de 5 à 17 ans, une autorisation parentale écrite et la présence d’un parent sont OBLIGATOIRES lors du premier rendez-vous.

L’hypnose est DÉCONSEILLÉE aux personnes récemment opérées, cardiaques, avec des conditions médicales incompatibles, ainsi qu’aux personnes psychotiques ou relevant du domaine psychiatrique.

En cas de doute, consultez votre médecin et n’hésitez pas à le référer pour plus d’informations.

Comment se déroule une thérapie ?

L’hypnothérapie est efficace pour les problèmes émotionnels, les habitudes de vie et les schémas personnels. Les consultations fréquentes incluent le sevrage tabagique, la perte de poids, la gestion de la douleur, la confiance en soi, la gestion des émotions, le soutien lors de transitions de vie, les troubles du sommeil et le développement personnel.

Les séances

Le nombre de séances varie selon la problématique et la réceptivité du consultant. Habituellement, de 3 à 5 séances pour les enfants, de 5 à 8 séances pour les adultes, et jusqu’à 10 séances dans des cas particuliers. Le sevrage tabagique se fait en deux séances.

Chaque séance d’une heure comprend un entretien pré-hypnotique, la séance d’hypnose et un entretien post-hypnotique. Les premières séances se concentrent sur l’apprentissage de l’hypnose par la relaxation, tandis que les dernières visent à résoudre les problématiques identifiées.

Les tarifs

La séance d’hypnothérapie pour les adultes est à 70€

La séance d’hypnothérapie pour les enfants et les étudiants est à 50€

L’arrêt du tabac, qui se fait sur deux séances, est de 210€

Séance adulte
70€
Séance tarif réduit

Enfants & étudiants

50€
Arrêt du tabac (2 séances)
210€

Règlement : Espèces, Chèque ou Virement

Qui suis-je ?

De la comédie à la thérapie…

Comédien pendant près de 9 ans, j’ai découvert l’hypnose lors de ma reconversion professionnelle. J’ai obtenu mon certificat de « Maître Praticien en hypnose appliquée à la relation d’aide » à l’école Hypnosalys et continue de me former en hypnose thérapeutique.

À Hypnosalys, nous sommes formés comme des professionnels axés sur la relation d’aide, utilisant l’hypnose pour personnaliser les thérapies selon les besoins spécifiques de chaque consultant.

Mon cabinet vous accueille dans un cadre bienveillant, respectueux de l’éthique et de la confidentialité, pour vous offrir une thérapie adaptée à vos besoins personnels.

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